Intīmais fitness

Intīmais fitness

Pēdējā laikā intīmā fitnesa tēma ir arvien vairāk aktualizējusies, par ko ir milzīgs prieks, jo daudzu gadu garumā par to ir klusēts vai runāts pavisam maz, lai gan tās ir zināšanas, kas būtu nepieciešamas ikvienai sievietei. Mēs, sievietes, bieži pat neapzināmies, cik daudz var dot šāda maza muskuļu segmenta trenēšana – ne tikai fiziski, bet arī mentāli.

 

Nu jau arī Latvijā ir iespēja intīmā fitnesa vingrinājumus apgūt pie profesionālas treneres - intīmā fitnesa, iegurņa pamatnes un maksts muskulatūras attīstīšanas programmu autore Latvijā ir Jana Paegle.