Veselīgas Gaidības – iekšējā pasaule, uzturs un fiziskās aktivitātes

Veselīgas Gaidības – iekšējā pasaule, uzturs un fiziskās aktivitātes

Es ļoti bieži saņemu ziņas no sievietēm stāvoklī vai tām, kuras vēl tikai plāno - ko ēst, ko neēst, kā uzvesties grūtniecībā, lai nodrošinātu visu to labāko savam mazulim.. manas domas ir krietni mainījušās kopš pati zem savas sirds esmu iznēsājusi šo dievišķo brīnumu, tāpēc vēlos šeit dalīties savās pārdomās un pieredzē (un nevis akadēmiskās zināšanās). Nav un nekad arī nebūs vienotas formulas par to, kas tad īsti ir veselīgi, kas ir vislabākais vai no kā obligāti ir jāizvairās. Svarīgākais, manuprāt, ir tas, kā mamma jūtas - tas arī noteiks to, cik labi jutīsies mazulis- gan viņas miesās, gan arī pēc tam dzīvē.