Ievads
Tiem, kas cieš no aizcietējumiem, vai arī vēlas ieturēt atslodzi- šī plūmju un vīģu pasta palīdzēs iztīrīt zarnu traktu, "izbirstējot" zarnas no visa liekā! Vairāk par to, kā cīnīties ar aizcietējumiem lasi rakstā- 20 veidi, kā atbrīvoties no aizcietējumiem!
Sastāvdaļas
- 150g žāvētu plūmju
- 100g žāvētu vīģu
- avota ūdens, pēc nepieciešamības
Pagatavošana
- Žāvētos augļus uz nakti nomērcē.
- Kārtīgi pārbauda vai plūmēs nav aizķēries kāds kauliņš, tas ir ļoti svarīgi, citādi viens mazs krikums var sabojāt visu pasākumu!
- Ber žāvētus augļus blenderī un blendē līdz vienmērīgai pastai. Ja nepieciešams pievieno ūdeni, lai vieglāk masu sablendēt.
Piezīmes
Šai pastai var pievienot alvejas sulu vai mīkstumu, sennas tēju, izmērcētas čia sēklas vai gēlu no izmērcētām linsēklām, lai efekts būtu vēl jūtamāks!
Pievienot komentāru
Lūdzu autorizējieties, lai varētu pievienot komentāru:
4 komentāri:
Dzēsts komentārs
Lieliski, prieks dzirdēt, ka garšoja un līdzēja! :)
Cik bieži ieteicams šo ēst, ja vēlme ir to lietot vienkārši profilaktiskos nolūkos, lai uzlabotu gremošanas sistēmas darbību?
Var ēst arī katru dienu, ja neapnīk! :)