Ievads
Putra tiem, kam brokastis vienmēr ir par "īsu"!
Sastāvdaļas
- 30g valriekstu
- 50g mandeļu
- 2 mazi banāni (vai 1 liels)
- 2 ēd.k. čia sēklu
- 2 ēd.k. lazdu riekstu sviesta
- 2 lielas olas (vai 3 mazākas)
- 200 ml mandeļu piena
- Garnēšanai- ogas, ķirbju sēklas, lazdu riekstu sviests, u.c.
Pagatavošana
- Uz pannas viegli apgrauzdē riekstus, tos rupji samaļ dzirnaviņās kopā ar čia sēklām.
- Sablenderē lazdu riekstu sviestu kopā ar banāniem, pienu un olām.
- Katliņā sajauc kopā riekstus ar olu maisījumu, liek uz lēnas uguns un patstāvīgi maisot vāra, līdz vēlamajai konsistencei (apmēram 5-10 minūtes).
- Kārto bļodiņās, pārber ar sēklām, ogām, uzliek riekstu sviestu un pasniedz!
Pievienot komentāru
Lūdzu autorizējieties, lai varētu pievienot komentāru:
Komentāru nav