Topi Vesels

  • Sākums
  • Pakalpojumi
    • Piedāvājums
    • Praktiskās nodarbības
      • Nodarbību grafiks
      • Ziemassvētku gaidīšanas sestdiena
    • Konsultācijas
      • Naturopāta konsultācijas
    • Izglītojoši semināri
  • Receptes
    • Brokastu idejas
    • Zupas
    • Uzkodas
    • Otrie ēdieni
    • Proteīna Kokteiļi
    • Receptes sportiskam garam
    • Sulas un kokteiļi
    • Salāti
    • Deserti & našķi
    • Čia sēklu pudiņi
    • Dzērieni
    • Mērces un pesto
    • Receptes terapeitiskiem nolūkiem
    • Dažādi
    • Ciemiņi gatavo veselībai
    • Ceļojumu iedvesmas receptes
  • Topi Vesels iesaka
    • Ēdināšanas iestādes
    • Veikali
    • Produkti
      • Pārtikas produkti
      • Ķermenim un labsajūtai
      • Uztura bagātinātāji
    • Aktivitātes
    • Veselību veicinošas iestādes
    • Mēneša atradumi
    • Ierīces & tehnika
  • Veselība
    • Ieteikumi veselības uzlabošanai
    • Slimības un to cēloņi
      • Autoimunitātes cēloņi
      • Mākslīgie saldinātāji
      • Plastmasa
      • Slimību patiesie cēloņi
      • Ārējie vides faktori
    • Uztura dažādībai
    • Sports un fitness
      • Sporta uzturs
      • Citas aktivitātes
      • Intīmais fitness
    • Ārstniecības augi
    • Dažādi veselības veicinātāji
      • Kafija
      • Bišu produkti
      • Kaņepes
      • Mārdadzis
      • Ārstnieciskās sēnes
      • Probiotikas
    • Garšvielas un garšaugi veselībai
      • Kanēlis
      • Sāls
      • Kurkumas sakne
      • Ingvers
    • Diētas
      • Gavēnis/atslodzes diētas
      • GAPS
      • Paleo diēta
      • AIP diēta
      • Ketogēnais uzturs
    • Skaistumam
    • Sieviešu veselībai
    • Mammām un Tētiem
    • Pārdomu raksti
    • Iedvesmas Stūrītis
    • Veselības grāmatu apskati
    • Gaidību laiks un rūpes pēc radībām
  • Par mani
    • Par mani īsumā
    • Par profesionālo darbību
    • Kontakti

TopiVesels

Message
Brokastu idejas

Kvinojas putra ar pekanriekstiem

 / 
Kvinojas putra ar pekanriekstiem

Skatīt recepti
Brokastu idejas

Plantāns, Ābols un Ķirbis

Pagatavošana: 15 min  /  1 personai  /  Vegānu  /  Bez glutēna  /  Bez olām  /  Bez cukura  /  AIP draudzīgs  /  3 komentāri
Plantāns, Ābols un Ķirbis

3 sastāvdaļas, 3 dažādas recpetes!

Skatīt recepti
Brokastu idejas

Spageti ķirbis banānu laiviņā

Pagatavošana: 15 min  /  1 personai  /  Vegānu  /  Bez glutēna  /  Bez olām  /  Bez cukura  /  AIP draudzīgs  / 
Spageti ķirbis banānu laiviņā

Skatīt recepti
Brokastu idejas

Sezama rīta kokteilis

Pagatavošana: 10 min  /  1 personai  /  Vegānu  /  Bez glutēna  /  Bez olām  / 
Sezama rīta kokteilis

Skatīt recepti
Brokastu idejas

Saldās kabača brokastis

Pagatavošana: 8 min  /  1 personai  /  Vegānu  /  Bez glutēna  /  Bez olām  /  Bez cukura  /  AIP draudzīgs  /  1 komentārs
Saldās kabača brokastis

Skatīt recepti
Brokastu idejas

Melleņu smūtijbļoda

Vegānu  /  Bez olām  /  Bez cukura  /  5 komentāri
Melleņu smūtijbļoda

Skatīt recepti
Brokastu idejas

Zaļās tējas zaļais pudiņš

Pagatavošana: 5 min  /  Vegānu  /  Bez glutēna  /  Bez olām  /  Bez cukura  /  AIP draudzīgs  /  2 komentāri
Zaļās tējas zaļais pudiņš

Skatīt recepti
Brokastu idejas

Mandeļpiens ar mellenēm un rozmarīnu

Pagatavošana: 15 min  /  1 personai  /  Vegānu  /  Bez glutēna  /  Bez olām  /  Bez cukura  / 
Mandeļpiens ar mellenēm un rozmarīnu

Skatīt recepti
Brokastu idejas

Auzu pārslu un zemesriekstu pudiņš

Pagatavošana: 5 min  /  2 personām  /  Bez olām  / 
Auzu pārslu un zemesriekstu pudiņš

Skatīt recepti
Brokastu idejas

Vēsturiskais Birčer-muslis "Topi Vesels" gaumē

Vegānu  /  Bez olām  /  Bez cukura  /  2 komentāri
Vēsturiskais Birčer-muslis "Topi Vesels" gaumē

Skatīt recepti
12

Photo
Ance Anna Šternberga

Pārmaiņas dzīvesveidā prasa milzu pūles, enerģiju un piespiešanos, taču vairāk par visu es zinu, ka tas ir tā vērts.

Jaunumi uz e-pastu

TopiVesels jaunumu izsūtne uz e-pastu

Atteikties

Jaunākie raksti
Kas ir zilā gaisma, un vai tā bojā mūsu veselību?
20. Decembris 2020

Kas ir zilā gaisma, un vai tā bojā mūsu veselību?

“Topi Vesels” grāmata atkal pieejama!
18. Decembris 2020

“Topi Vesels” grāmata atkal pieejama!

Padot roku pārmaiņu laikā..
3. Novembris 2020

Padot roku pārmaiņu laikā..

Instagram
Recepšu sadaļas
  • Brokastu idejas (20)
  • Ceļojumu iedvesmas receptes (5)
  • Čia sēklu pudiņi (4)
  • Ciemiņi gatavo veselībai (9)
  • Dažādi (9)
  • Deserti & našķi (54)
  • Dzērieni (5)
  • Mērces un pesto (7)
  • Otrie ēdieni (31)
  • Proteīna Kokteiļi (8)
  • Receptes sportiskam garam (16)
  • Receptes terapeitiskiem nolūkiem (6)
  • Salāti (6)
  • Sulas un kokteiļi (6)
  • Uzkodas (15)
  • Zupas (7)

Pieejamai informācijai mājas lapā ir informatīvs raksturs, tā nepiedāvā medicīniskus/ārstnieciskus padomus vai ieteikumus. Mājas lapa turētājs un ar mājas lapas uzturēšanu saistītās personas nav atbildīgas par mājas lapas apmeklētāja izdarītajiem secinājumiem un darbībām, kurām tieši vai netieši bija par pamatu mājas lapā pieejamā informācija. Apmeklētājs, atverot un/vai skatot šo mājas lapu un tajā pieejamo informāciju, piekrīt nosacījumam par atbildības atrunu.

© 2021 Ance Anna Šternberga