Žāvētu augļu pasta

Vegānu  /  Bez glutēna  /  Bez olām  /  Bez cukura  /  4 komentāri
Žāvētu augļu pasta
Foto: Ance Šternberga

Ievads

Tiem, kas cieš no aizcietējumiem, vai arī vēlas ieturēt atslodzi- šī plūmju un vīģu pasta palīdzēs iztīrīt zarnu traktu, izvadot toksīnus un "izbirstējot" zarnas no visa liekā! Vairāk par to, kā cīnīties ar aizcietējumiem lasi rakstā- 20 veidi, kā atbrīvoties no aizcietējumiem!


Sastāvdaļas

  • 150g žāvētu plūmju
  • 100g žāvētu vīģu
  • avota ūdens, pēc nepieciešamības

Pagatavošana

  1. Žāvētos augļus uz nakti nomērcē.
  2. Kārtīgi pārbauda vai plūmēs nav aizķēries kāds kauliņš, tas ir ļoti svarīgi, citādi viens mazs krikums var sabojāt visu pasākumu!
  3. Ber žāvētus augļus blenderī un blendē līdz vienmērīgai pastai. Ja nepieciešams pievieno ūdeni, lai vieglāk masu sablendēt.

Piezīmes

Šai pastai var pievienot alvejas sulu vai mīkstumu, sennas tēju, izmērcētas čia sēklas vai gēlu no izmērcētām linsēklām, lai efekts būtu vēl jūtamāks!

Autors: Ance Anna Šternberga

Pārmaiņas dzīvesveidā prasa milzu pūles, enerģiju un piespiešanos, taču vairāk par visu es zinu, ka tas ir tā vērts.

4 komentāri:

  • Ideāli palīdzēja grūtniecības laikā, kad radās aizcietējums (izmantoju gēlu no izmērcētām linsēklām)! Vienīgais, kas palīdzēja! Riktīgs brīnumlīdzeklis un gards vienlaicīgi!

  • Lieliski, prieks dzirdēt, ka garšoja un līdzēja! :)

  • Cik bieži ieteicams šo ēst, ja vēlme ir to lietot vienkārši profilaktiskos nolūkos, lai uzlabotu gremošanas sistēmas darbību?

  • Var ēst arī katru dienu, ja neapnīk! :)


Pievienot komentāru


Lūdzu autorizējieties, lai varētu pievienot komentāru:

DR FB