Lavandas proteīna kokteilis

Vegānu  /  Bez glutēna  /  Bez olām  /  0 komentāri
Lavandas proteīna kokteilis
Foto: Ance Šternberga

Ievads

Ir daudz eksperimentēts ar zirņu proteīnu, un iepriekš tā īsti arī nebija izdevies nomaskēt šī bāgātīgā proteīna interesanto garšu, kas spēj padarīt interesantu ikvienu manu rīta kokteili, tomēr tad, pastaigājoties pa rīta rasas pielieto dārzu, manu acu skatu noķēra skaistās, izsmalcinātās lavandas, kuras nepievīla manu spontāno ideju, iekļaut viņas šajā vasarīgajā kokteilī!


Sastāvdaļas

  • 1 Banāns
  • Zemenes
  • Mellenes
  • 1,5 glāzes auzu piena
  • 1 ēd.k. zirņu proteīna
  • 1 ēd.k. kaņepju proteīna
  • 1 ēd.k. maltas linsēklas
  • Ziediņi no 1-2 lavandas stiebriņa

 *Iesaku izvēlēties SUPER Garden BIO zirņu proteīnu un BIO kaņepju proteīnu


Pagatavošana

  1. Visas sastāvdaļas izņemot lavandu sablenderē līdz viendabīgai masai.
  2. Norauj ziediņus no lavandas un iemaisa kokteilī, patur kādas 5min, sablenderē, un kokteilis gatavs!

Piezīmes

Lai arī man ir diezgan lielas problēmas ar pareizo proporciju pierakstīšanu, šis liekas diezgan tuvu patiesībai. Tomēr, kā jeb kurā receptē, iesaku vadīties pēc savām sajūtām, izveidojot tieši Tavai gaumei piemērotāko vasaras kokteili!

 

NEsezonā iesaku izmantot saldētas ogas, bet ja esi no salīgajiem- izmanto ogas atlaidinātas līdz istabas temperatūrai.

Autors: Ance Anna Šternberga

Pārmaiņas dzīvesveidā prasa milzu pūles, enerģiju un piespiešanos, taču vairāk par visu es zinu, ka tas ir tā vērts.



Komentāru nav

Pievienot komentāru


Lūdzu autorizējieties, lai varētu pievienot komentāru:

DR FB