Kārtainie zemesriekstu groziņi

Pagatavošana: 20 min  /  4 personām  /  Bez glutēna  /  Bez olām  /  Bez cukura  /  0 komentāri

Ievads

"Zemesriekstu grozīšu" mazie brāļi!


Sastāvdaļas

Zemesriekstu kārtai:

  • 1/3 glāzes bioloģiska zemesriekstu sviesta bez piedevām
  • 1/3 glāzes izkausētas kokosriekstu eļļas
  • Šķipsna sāls

Rozīņu kārtai:

  • 1/2 glāze dažādu rozīņu
  • 1 ēd.k. ar kaudzi medus

Keroba kārtai:

  • 3 ēd.k. izkausētas kokosriekstu eļļas
  • 2 ēd.k. keroba pulvera

*Iesaku izmantot SUPER Garden BIO kokosriekstu eļļu, BIO rozīnes, BIO keroba pulveri


Pagatavošana

  1. Zemesriekstu kārtai sastāvdaļas samaisa, līdz pilnīgi vienmērīgai šķidrai masai, lej silikona formītēs un atstāj saldētavā sastingt.
  2. Rozīņu kārtai sastāvdaļas sablenderē līdz džema konsistencei, ņem ārā sapildītās formītes un lej pa virsu. Liek saldētavā sastingt.
  3. Keroba kārtai sastāvdaļas samaisa, līdz visi kunkulīši izlīdzinājušies.
  4. Lej pāri sastingušajiem groziņiem, nogarnē ar riekstiem un atstāj saldētavā līdz servēšanai.
  5. Pirms pasniegšanas groziņus 30 minūtes (līdz stundai) atlaidina ledusskapī.

Piezīmes

Šos groziņus var turēt saldētavā vairākas nedēļas.

 

Rozīņu kārta nav obligāta, tomēr tā piedod savu saldumiņu, tiem, kuri alkst saldās garšas remdējumu! :)

 

No šīs receptes var pagatavot aptuveni 4 groziņus.

Autors: Ance Anna Šternberga

Pārmaiņas dzīvesveidā prasa milzu pūles, enerģiju un piespiešanos, taču vairāk par visu es zinu, ka tas ir tā vērts.



Komentāru nav

Pievienot komentāru


Lūdzu autorizējieties, lai varētu pievienot komentāru:

DR FB