Mandeļpiens ar mellenēm un rozmarīnu

Pagatavošana: 15 min  /  1 personai  /  Vegānu  /  Bez glutēna  /  Bez olām  /  Bez cukura  /  0 komentāri
Mandeļpiens ar mellenēm un rozmarīnu
Foto: Ance Šternberga

Ievads

Kurš gan bērnībā nav našķojies ar pienu un mellenēm, kas pārkaisītas ar cukuru? Laikam ejot, esmu mainījusi savus ēšanas paradumus, tomēr šis gardums man aizvien šķita vilinošs, tāpēc nolēmu izmēģināt veselīgāku versiju par tēmu.


Sastāvdaļas

  • 1 banāns
  • pāris lapiņu svaiga rozmarīna
  • 300ml mandeļu piena (vai vairāk)
  • svaigas mellenes

Pagatavošana

1. Mandeļu pienu sablenderē kopā ar banānu un rozmarīnu, pēc nepieciešamības un vēlmes pievieno vairāk mandeļu piena.

2. Lej bļodiņā pienu, liek klāt mellenes, cik vēlas un izbauda garšīgo alternatīvu!

Autors: Ance Anna Šternberga

Pārmaiņas dzīvesveidā prasa milzu pūles, enerģiju un piespiešanos, taču vairāk par visu es zinu, ka tas ir tā vērts.



Komentāru nav

Pievienot komentāru


Lūdzu autorizējieties, lai varētu pievienot komentāru:

DR FB