Biohakings ienāk Lavijā!

Jau vairākus gadus Biohacking ir tēma, kas pavada manu ikdienu un dzīvesveidu. Kādreiz neaizvadīju ne dienu, nenoklausoties kādu Biohakera interviju vai radio epizodi (podcast). Šie cilvēki runā par vienu – kā uzlabot sevi. Tā kā šis temats, kā kļūt par savu labāko versiju, varētu būt virsraksts manai dzīvei kopš 14 gadu vecuma, biohakings būtībā ir tas, ko esmu praktizējusi vēl pirms zināju, ka tam ir īpašs termins. Ko tad īsti tas nozīmē un kādu filozofiju un metodes tas sevī apvieno, uzzināsi šajā rakstā.

16 dabīgi veidi, kā atbrīvoties no galvassāpēm

Galvassāpes mūsdienās diemžēl nav nekas neierasts, diendienā daudziem cilvēkiem nākas ar tām saskarties. Sākot ar nedaudz traucējošām līdz pat nepanesamām, galvassāpes var būtiski traucēt ikviena ikdienu. Lai arī pastāv daudz dažādu medikamentu galvassāpju mazināšanai, tie strādā tikai seku mazināšanai, taču neatrisina problēmu tās saknē.