Meditācija dvēseles dejas ritmos

Deja kā kaislība, terapija, apzināšanās un meditācija Daudziem es visdrīzāk asociējos ar ēdienu. Garšīgu, veselīgu, tīru, kvalitatīvu. Varbūt ar grāmatām par veselību.. varbūt ar visu, kas veicina veselību. Nav daudzu, kas zinātu, ka viena no manām lielākajām kaislībām ir dejošana. Un šis jūtami ir mans laiks, lai es piepildītu to, par ko sapņoju jau sen. Mans dejošanas stāsts.

The Better Baby Book (How to have a healthier, smarter, happier baby)

Šī grāmata nav domāta tikai grūtniecēm, kas jau gaida mazuli, bet tā ir domāta visiem tiem pāriem, kas vēlas tikt pie mazuļa un jau laicīgi parūpēties par savu veselību, lai jaunajam dzīvības sākumam tiktu radīti labākie iespējamie apstākļi, kas turpmāk var ietekmēt visu mazā cilvēka dzīvi. Šī grāmata sniedz ieskatu jaunākajos ģenētiskajos pētījumos, lai sniegtu pilna spektra programmu specifiskām uztura un vides izmaiņām ceļā uz labāku mazuli.   Tāpat grāmata var noderēt jebkuram, kurš grib uzlabot savu veselību, jo liela daļa grāmatā esošās informācijas noder ikvienam ik dienas.

Mārtiņš Rozenbergs – “Topi Vesels” nometņu “veterāns”

Ar Mārtiņu esam pazīstami jau dažus gadus, viņš bija treneris, ar kuru kopīgi uzsākām organizēt mūsu pirmās vasaras nometnes. Saskanīgā sadarbība, pozitīvā nometņu gaisotne un abpusēja patika pret šiem vasaras piedzīvojumiem arī šogad ir savedusi mūs kopā, lai aizvadītu trešo, beidzamo 2017.gada vasaras sezonas nometni. Mēs ticam, ka būs tik pat labi un vēl labāk kā toreiz!

Kas slēpjas aiz gribasspēka?

Pretēji vispārpieņemtajiem uzskatiem, gribasspēks nav dabiska rakstura iezīme, ar ko cilvēks piedzimst vai nepiedzimst. Tā drīzāk ir sarežģīta prāta – ķermeņa reakcija, ko būtiski var ietekmēt stress, miega trūkums un uzturs, un to var stiprināt ar zināmām ikdienas praksēm. Stenfordas veselības psiholoģe Ph.D. Kelly McGonigal ir apskatījusi gribasspēka zinātnisko pusi un pētījumus šajā sakarā. Zemāk lasi dažas no viņas pārdomām.

Bee Bite – vitamīniem bagātākais bišu maizes kumoss!

Bee Bite ir košļājamas pastilas, kuru sastāvā ir 100% dabīga, Latvijā ievākta bišu maize. Bee Bite komanda bišu maizei piešķīrusi jaunu formu, lai mūsdienu straujajā ritmā, to būtu ērti lietot ikvienam – kaut iemest mutē pie stūres! :) Tās ir vienīgās 100% dabīgās bišu maizes pastilas Latvijā, kuru lietošanu apstiprinājis Pārtikas un Veterinārais Dienests. Vairāk par šo izcilo, inovatīvo produktu šajā rakstā.